Trainingszeiten
Wochenplan
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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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| Zur Zeit kein Suburi- und kein Frühtraining | ||||
| 16.15 - 17.45 | ||||
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Budo für Kids Kai Sengpiel Eric Blank |
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| 18.00 - 19.30 | ||||
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Aikido für Jugendliche Kai Sengpiel Eric Blank |
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| 19.15 - 20.45 | 19.00 - 20.00 | 19.30 - 20.30 | 19.00 - 20.00 | 20.00 - 21.00 |
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Anfängerkurs Ute Schäfer |
Allgemeines Training Ken/Jo Bernd Tepler |
Fortgeschrittene und Yudansha Bukki-Waza Nicki Schwierzock |
Allgemeines Training Ken/Jo Willi Fischer |
Freies Training und Gürtelvorbereitung Eric Blank |
| 20.00 - 21.30 | 20.30 - 21.30 | 20.00 - 21.30 | ||
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Tai-Jutsu Bernd Tepler |
Tai-Jutsu Nicki Schwierzock |
Tai-Jutsu Willi Fischer |
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Aikido für Erwachsene
Training für Anfänger
Der Einstieg ins Aikidotraining ist jederzeit möglich. Hierzu bieten wir im Jahr 2010 zwei geschlossene Anfängerkurse an. Der letzte Anfängerkurs startete am Montag, den 12. April 2010. Der nächste Anfängerkurs startet am Montag, den 18. Oktober 2010. Außerhalb der Anfängerkurse kann man am Montag an einem unverbindlichen und kostenlosen Schnuppertraining teilnehmen.
Einzelheiten zum Anfängerkurs finden Sie auf der
Kursseite!
Allgemeines Trainung und Training für Fortgeschrittene
Das allgemeine Training ist ein vielseitiger Unterricht für alle Aikidoka bis zu den Dan-Graden. An allen Übungseinheiten trainieren wir sowohl Aikido-Körpertechniken „Tai–Jutsu“ als auch Waffentraining „Bukki–Waza“.
Im Tai–Jutsu Training üben und vertiefen wir die Prinzipien des Aikido mit dem Fokus auf eine möglichst technisch genaue Ausführung („Kihon“) und orientieren uns dabei am technischen Programm für Kyu-Grade. Im Buki–Waza (Waffentraining) üben wir zuerst die Grundformen, das sind die Ken- und Jo–Suburis. Anschließende die Elemente der 31- und 13–no-Jo–Kata und die Partnerformen mit Ken und Jo (Kumi–Jo, Kumi–Tachi).
Fortgeschrittene ab 2. Kyu und Yudansha üben in einem speziellen Training die Aikidotechniken sowohl im Kihon (Grundformen aus dem Stand mit einem festen Angriff) als auch im Ki-no-nagare (in der fließenden Bewegung).
Für den Leistungsfortschritt gibt es Kyu- und Dan-Prüfungen. Die Inhalte sind im technischen Programm zusammengestellt. Während der normalen Trainingszeiten und an speziellen Terminen bereiten wir auf diese Prüfungen vor, die in der Regel im Dojo stattfinden.
Kinder und Jugendliche
Budo-für-Kids und Allgemeines Training für Jugendliche
Im „Budo für Kids“ lernen die Kinder Aikido-typische Bewegungen, den sorgfältigen Umgang mit dem Übungspartner und das gefahrlose Fallen. Das sich anschließende Jugend-Training nimmt diese Inhalte auf und vertieft die speziellen Aikido-Inhalte zu einem umfassenden Training mit Aikido-Techniken (Tai-Jutsu und Buki-Waza).
Einzelheiten zum Training finden Sie auf der Jugendseite.
